Zwiększona podaż białka w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną wspomaga rozbudowę mięśni i przyspiesza ich regenerację. Sportowcy, chcąc uzyskać jak najlepsze efekty treningu, przyjmują specjalne białko na mięśnie, które zawiera składniki pochodzenia naturalnego i jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia. \nKupując białko dla sportowców, należy zapoznać się z dokładnym składem produktu i wybierać odżywki, które są szybko absorbowane przez organizm. Dużym zainteresowaniem wśród sportowców cieszy się białko serwatkowe produkowane z serwatki będącej produktem ubocznym przy wytwarzaniu sera z mleka. Coraz popularniejszym źródłem białka jest białko roślinne zawierające optymalną ilości niezbędnych aminokwasów i będące świetną alternatywą dla wegan i osób uczulonych na laktozę. Odżywki występują w wielu wariantach smakowych i są wzbogacane składnikami, które poprawiają wrażenia węchowe (białko ma dość neutralny smak, który może sprawiać wrażenie nieprzyjemnego) i wzmacniają ich działanie.
